【わんまいるのPR】
こんにちは、子育て奮闘中のてっつーです。
子どもが産まれる前は、「産まれたら何とかなるさ！」と楽観的に考えている一方、正直なところ、「育児の不安は尽きない」と感じていたのも事実です。
この記事を通じて、産後の忙しい時期に宅配食がどのように日常を助けてくれるのか、その便利さをお伝えします。
産後はなによりも時間が貴重です。
疲れが取れにくい時期にストックできる冷凍総菜は、健康的で栄養バランスの取れた食事を簡便にいただける、救世主のような存在です。
わんまいるの冷凍ディナーなら、美味しく栄養満点の食事をいつでも短時間で用意でき、まな板や包丁を使わずに済むため、洗い物も最小限に抑えられます。
【わんまいるの特長】
真空冷凍されたおかずは保存中も経時変化が少なく、解凍後も高品質な味わいです。
産後の忙しい日々を支えるために、わんまいるがいかに役立つか、具体的なレシピと共に詳しく解説していきます。
【さっそくわんまいるを試してみる！ 】
【ヨシケイも試してみる！ 】
わんまいるは個包装の宅配食
わんまいるの健幸ディナーは個別に真空パックされており、各パックは冷凍保存が可能です。
忙しい産前産後にも手軽に対応でき、必要な分だけ解凍してすぐに食べられるため、時間を有効に使えます。
【利便性と安全性を両立】
各食事は1ポリ袋に1食分ずつ分けられており、保存に便利です。
未使用分は冷凍庫で保存し、食べたい時に必要な分だけを取り出すことができます。
【冷凍された宅配食の例】
以下の写真は、わんまいるから届いた健幸ディナーのサンプルです。
主菜1品と副菜2品が含まれており、どの料理も栄養バランスが考慮されています。
冷凍総菜ストックがある！というだけでも本当に心強いです。
産後の生活は一変します
産後は人生の中でも特に大きな変化が訪れる時期です。
3時間おきの授乳や夜泣きなど、睡眠不足が続きます。
また、小さな子を連れての買い物が難しく、普段の生活リズムも大きく変わります。
こうした中で、新しい家族の一員と向き合う旦那さんも、父親としての自覚が芽生え始める時であり、一緒に育児をする中でのサポートが、まだまだ十分でないこともよくあります。
産後のうつについて
実際に産後うつは、出産後3ヶ月以内に多く発症すると言われており、女性の10％が経験するとも言われています。
そんな時、次のような感情に襲われることも：
- 楽しみを感じなくなる
- 自己評価が低下し、自責の念に駆られる
- 子どもをかわいいと思えなくなる自分に罪悪感を感じる
これらは誰にでも起こりうる自然な反応です。
栄養を取ることの大切さ
私自身、ストレスが高まると食欲が落ちるタイプです。
しかし、新生児の育児中は特に自分の栄養状態にも気を配る必要があります。
だんだんと自分の食事の準備がおろそかになってしまうこともあるでしょう。
新生児育児中は自分を労わりながら、美味しく食事を
新生児育児中ほど、食事をシンプルに済ませることが大切です。
宅配食サービス「わんまいる」では、栄養バランスを考慮した美味しい食事を提供しています。
これにより、負担を減らしながらもしっかりとした食事を摂ることが可能です。
料理の準備の時間を短縮し、少しでもリラックスした時間を持つことができるようにしましょう。
【早速わんまいるを公式サイトでチェックする方はこちら】
宅配食を選ぶ基準は、楽をしたいから
新生児を迎え入れてからの生活は、かわいいですが大変です。
私も業務スーパーの冷凍食品、生協の宅配、オイシックス、ヨシケイ、わんまいるなど、いろいろ試しましたが、一番楽だったのが「わんまいるの健幸ディナー」でした。
理由1：冷凍で湯煎するだけ！包丁も鍋も不要
わんまいるの健幸ディナーは冷凍保存でき、主菜と副菜2品がセットで個別包装されています。
調理は湯煎するだけなので、フライパンや包丁すら必要ありません。
慣れない産後育児の中で、思うように動きづらい時期には本当にありがたいサービスです。
玄関先まで届けてくれるため、買い物に行く必要がないのも大助かりです。
自炊よりは少し高めですが（初回1食あたり約956円+送料～から購入）、その手軽さは価値があると思いました。
理由2：美味しくて栄養バランスも◎
Uber Eatsも便利ですが、頻繁に頼むと栄養が偏りがちで、味付けも濃いですよね。
わんまいるは、健康的で美味しいのに、栄養バランスも考えられていて、本当に助かりました。
実際に食べてみて、「塩分控えめなのに旨みがしっかり」「お出汁が効いて、煮物がとても美味しい」のがよかったです。
湯煎後にパックを開けると良い香りが広がり、食欲をそそります。
個人の体験ですが…
食べ始めてから体重が2キロも減り、驚きました。
ベルトが締まるようになったのは嬉しい変化！
少しの変化でも体が軽くなり、日々の生活が楽になりました。
特に赤ちゃんを抱っこしながら階段を上がるとき、以前より楽に感じます。
めっちゃテンション上がります。
食事管理と軽い運動（10分位）を合わせてやり始めました。
わんまいるは健康をサポートする栄養管理
・塩分3.5g未満
・糖質30g以下
・400カロリー以下
これなら体に良いはずです！
さらに、管理栄養士が監修しているため、栄養バランスも確かです。
筑波大学附属病院の健康改善プログラムに採用されているなど、専門家も注目する商品です。
産後の体調管理や食べ過ぎが気になる方にもおすすめ
わんまいるの宅配食は、産後の体調管理や育児で忙しい方にもぴったり。
健康を意識しながら「今日はどんな味かな？」と楽しみながら食事ができます。
わたし自身、もし宅配食のサービスに出会っていなかったら、疲れ果てていたかもしれません。
食事の支度が楽になったことで、心に余裕ができ、赤ちゃんの寝顔に癒されるひとときを持てるようになりました。
わんまいるのSNSでの口コミもチェック！
わんまいるの宅配食を試した方々の口コミも気になりますよね？
SNSでも話題になっていますので、興味があればぜひチェックしてみてください。
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